MEINE ANGEBOTE
FÜR DICH
Verschaffe Dir gerne einen Überblick wie ich Dich auf Deinem Weg zum erfüllten Leben begleiten kann.
Kostenloses Erstgespräch
1:1 Gespräch, ca. 30 Minuten
Im kostenlosen Erstgespräch hast du Raum, über das zu sprechen, was dich gerade beschäftigt. Du lernst mich und meine Arbeitsweise kennen – ganz entspannt und unverbindlich. Gemeinsam schauen wir, ob Coaching dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Online-Coaching
1:1 Gespräch, ca. 60 Minuten
In der Online-Coaching-Stunde bekommst du volle Aufmerksamkeit in einem geschützten Raum für dein Thema. Wir arbeiten gezielt, klar und lösungsorientiert – mit Raum für Reflexion, neue Perspektiven und konkrete nächste Schritte. 60 Minuten, die dir Klarheit und neue Energie schenken.
Kann nach individuellem Bedarf immer wieder gebucht werden.
Vor-Ort-Coaching
1:1 Gespräch, ca. 60 Minuten
In der Live-Coaching-Stunde bekommst du volle Aufmerksamkeit in einem geschützten Raum für dein Thema. Wir arbeiten gezielt, klar und lösungsorientiert – mit Raum für Reflexion, neue Perspektiven und konkrete nächste Schritte. 60 Minuten, die dir Klarheit und neue Energie schenken.
Kann nach individuellem Bedarf immer wieder gebucht werden für den Landkreis Cham 93413, Umkreis 30km.
10 Wochen- Coaching-Programm
1:1 Gespräch, 10 Wochen, a ca. 60 Minuten
Du möchtest dein Gedankenkarussell, Zukunftsängste und den Druck der Gesellschaft endlich stoppen? Doch Du weißt nicht wie?
Dann bist Du hier genau richtig, für 10 Wochen werden wir in wöchentlichen 1:1 Coachings gemeinsam an deinem neuen Selbstvertrauen für ein erfülltes, glückliches Leben arbeiten, damit Du endlich durchstarten kannst.
Was macht eine psychologische Beraterin?
Eine psychologische Beraterin unterstützt Menschen dabei, persönliche Herausforderungen, belastende Situationen oder innere Konflikte besser zu verstehen und zu bewältigen. Im Mittelpunkt stehen Gespräche, Reflexion und das gemeinsame Erarbeiten von neuen Blickwinkeln und Handlungsmöglichkeiten.
Dabei geht es nicht um Therapie, sondern um Lebensberatung, Stärkung der eigenen Ressourcen und Förderung des emotionalen Wohlbefindens.
Typische Methoden:
- Ressourcenarbeit
- Stress- und Emotionsmanagement
- Entspannungsverfahren
- Lebensziel- und Wertearbeit
Was macht ein systemischer Coach?
Ein systemischer Coach arbeitet mit dir daran, Lösungen in deinem aktuellen Lebens- oder Arbeitsumfeld zu finden. Es wird betrachtet, wie du als Person mit deinem „System“ verbunden bist – z. B. Familie, Partnerschaft, Beruf oder soziale Rollen.
Systemisches Coaching hilft, Zusammenhänge zu erkennen, festgefahrene Muster zu lösen und neue Perspektiven einzunehmen.
Typische Methoden:
- systemische Fragetechniken
- Aufstellungsarbeit (Einzel- oder Strukturaufstellungen)
- Arbeit mit inneren Anteilen
- Ziel- und Lösungsorientierung (z. B. nach Steve de Shazer)
- Visualisierungs- und Perspektivwechsel-Methoden
- Systembrett